Зима – это период очень двойственный. С одной стороны, это время для активного отдыха, санок, лыж, сноубордов, игр на улице в снежки, создания снеговиков и катания с горок. С другой, это теплая одежда, желание поскорее попасть домой, дороги, посыпанные реагентом, отопление в полную силу, «запасание жирка» − попытка спастись от холода вкусной едой и напитками и, конечно, празднование Нового Года и Рождества.
Содержание статьи
В связи с этим выделяются три наиболее значимые в холода группы аллергенов:
- Физические. Обороты набирает аллергия на холод, негативная реакция на резкую смену температур;
- Пищевые. Новогоднее застолье несет в себе огромное количество «аллергоопасности»;
- Контактные. Это аллергия на синтетику зимой, на натуральную шерсть, крема для рук и т.д.
Особенность, которой обладает аллергия осенью и зимой, − схожесть проявлений аллергии с симптомами простуды. О том, как отличить одно от другого, есть даже целая статья.
В разные зимние месяцы набор аллергенов значительно не отличается. Выделяется разве что новогодняя ночь с обилием пищевых раздражителей.
Здесь роль играет психологический фактор. В декабре, до каникул и праздников, люди уставшие, замученные: годовые отчеты, экзамены и куча другой головной боли. Организм работает на износ, иммунная система не справляется, и любой раздражитель может «выбить ее из колеи».
А вот после каникул, отдохнувшие, наевшиеся, вдоволь нагулявшиеся, люди выходят на учебу и на работу в хорошем расположении духа и с сильным иммунитетом.
«Физическая» аллергия
Физические факторы – это довольно сильные раздражители, которые не вызывают аллергию напрямую, т.к. не содержат белкового компонента, но подрывают иммунную систему и провоцируют организм на не совсем правильную работу.
Например, аллергия на сухой воздух зимой – это понятие, по сути, абсурдное
Ведь никаких антигенных воздействий организм от пересушенного отоплением воздуха не получает.
Однако на сухой слизистой хуже работают механизмы местной защиты, и аллергену куда проще попасть внутрь. Поэтому в зимний период распространена аллергия на домашнюю пыль, а также на реагенты, которые мы приносим домой на ботинках и сапогах.
Симптомы, которыми проявляется эта аллергия:
- сухой кашель зимой, не связанный с простудными заболеваниями;
- першение в горле;
- жжение и зуд в носу;
- насморк;
- слезотечение.
Тот же реагент и является одним из вариантов ответа на вопрос, на что может быть аллергия зимой на улице. Правда, к физическим факторам этот раздражитель не относится, скорее – к химическим. Кроме него, реакцию могут вызывать солнце и холод.
Когда говорят «у меня аллергия на зиму», чаще всего имеют в виду именно холодовую крапивницу. Имеющиеся сведения о механизмах ее развития неоднозначны. Большинство исследований посвящено изучению роли криоглобулинов в данном патологическом процессе.
Холодовую крапивницу подразделяют на:
- локализованную — только на участках, подвергшихся охлаждению;
- распространенную — крапивница, выходящая за пределы воздействия холода;
- генерализованную — распространенная крапивница с проявлениями поражения других органов и систем;
- изолированный отек Квинке — сочетанная форма крапивницы и отека Квинке.
Проявляется она как аллергия на ногах (особенно в области колен и верхней 1/3 голени), пальцах и кистях рук, щеках, ушах. Выглядит холодовая крапивница следующим образом:
- красные пятна на наиболее открытых участках тела, сливающиеся из маленьких в большие;
- образование отечностей, припухлостей, которые при надавливании на них белеют;
- развитие крайне интенсивного, плохо переносимого зуда.
- Редко могут развиваться генерализованные реакции:
- отек верхних дыхательных путей, одышка;
- головокружение;
- незначительное снижение артериального давления (но анафилактический шок не развивается);
- слабость.
Отдельно стоит отметить такую проблему как аллергия на воду зимой. Она укладывается в рамки холодовой реактивности: в трубах под землей, покрытой снегом и промерзшей, вода сильно остывает, и зачастую из крана течет откровенно ледяная. Если человек, склонного к реакциям на низкие температуры, моет руки или посуду в этой воде, не исключено, что разовьются симптомы холодовой крапивницы.
Аллергия на перепад температуры зимой – это термин не совсем верный. Не стоит путать появление насморка при переходе из холода в тепло или наоборот с холодовой аллергией. Этот процесс обусловлен нормальной реакцией сосудов на смену температуры: при низких – сужение, при высоких – расширение.
Отсюда и покраснение носа, и выделения из него, и покалывание в области щек на морозе, и незначительный зуд и ощущение прилива тепла в помещении.
Читайте также:
В статье на портале — allergy-center.ru/allergiya-na-holod.html — вы можете больше узнать о разновидностях холодовой аллергии и методах ее лечения.
Пищевая аллергия
Почему пищевая аллергия обостряется зимой? Как уже упоминалось, виной тому становятся праздники, застолья, обилие алкоголя и других аллергенных продуктов. Проявления ее, впрочем, не отличаются от таковых в любой другой сезон и подразделяются на желудочно-кишечные, кожные и общие.
К гастроинтестинальным относят:
- тошноту;
- рвоту;
- метеоризм;
- вздутие живота;
- боль в области левого подреберья, а также в боковых частях живота и околопупочной области;
- нарушения стула, причем как в сторону разжижения, так и в сторону запоров.
Кожные выглядят так:
- сыпь разного характера и размера на руках, лице, спине и животе;
- зуд;
- шелушение, сухость;
- раздражение кожи.
«Заработать» анафилаксию или отек Квинке сложно, но возможно. Вызывают их наиболее сильные аллергены типа орехов и рыбы. Аллергия на веках глаз может развиваться как в рамках генерализованного отека, так и в качестве местного симптома.
Наверное, нет такого продукта, на который развивалась бы пищевая аллергия только зимой. Однако возрастает риск возникновения нежелательной реакции на соленья, варенья и консервы, щедро маринованные уксусом.
Контактная аллергия
В холодное время года воздействий на кожу гораздо больше, чем в теплое. Например, многие женщины пользуются защитными кремами, нанося их на свою кожу и на кожу своего ребенка. А увлажняющий крем для рук имеет в арсенале, наверное, каждый человек, независимо от пола.
Более того, в зимние месяцы тяжело вставать по утрам, темнеет рано, светает поздно. Дамы «замазывают» синяки под глазами слоями косметики, а кто-то даже свято верит, что тональный крем и румяна спасут кожу лица от холода. Активизируется уход за волосами: бальзамы, маски, кондиционеры – чтобы не ломались, не секлись, не выпадали и не электризовались.
Используются и народные средства: отвары крапивы, ромашки, череды и мяты – противоаллергенные средства, сами по себе обладают низкой иммуногенностью. А вот отвары из цедры цитрусовых, кофейные маски и скрабы и другие изобретения человечества вполне могут спровоцировать нежелательную реакцию.
-
Читайте также:
Еще один пункт, который заслуживает внимания в силу своей популярности: антицеллюлитные крема, подтягивающие гели и другие средства для коррекции фигуры. Люди потихоньку готовятся к новогодним корпоративам, весенним праздникам и лету, пытаются «браться» за фигуры, используя различные вспомогательные средства. Спортивное питание – также аллергенный продукт (возвращаясь к вопросу о пищевых реакциях).
Кроме «косметической» аллергии, важно отметить иммунный ответ на составляющие одежды. Так, аллергия на запястьях может появляться от контакта с манжетами варежек и свитеров, от них же – высыпания на коже шеи. Причем нельзя угадать, что более аллергенно: синтетика или натуральная шерсть, ведь и то, и то частенько провоцирует развитие симптомов.
Другие причины
А вот реакции на бытовые аллергены идут на спад. У животных к зиме заканчивается линька, шерсть и пух летят меньше, соответственно, меньше попадают на слизистые рта, носа и глаз. Пыли меньше, с учетом того, что она не заносится на обуви и одежде с улицы. Плесневые грибы «мерзнут», особой активности не проявляют.
Аллергия на укусы насекомых зимой – это редкость. Она имеет место быть только при особом стечении обстоятельств:
- выезд за границу в теплые страны в «сезон» (например, на Бали);
- укус домашних насекомых (например, клопы).
Аллергия на сорные травы зимой – тоже небылица. Это тоже должен быть либо выезд, либо прогулка по теплице (хотя откуда там сорняки?..).
А вот лекарственная аллергия – частый гость. Осень и зима – время обострения многих заболеваний. Например, обороты набирает ротавирусная инфекция. И хотя она не требует противовирусной терапии, некоторые препараты из группы симптоматических могут вызывать нежелательные реакции.
Ангины, фарингиты, ларингиты, бронхиты и тем более пневмонии требуют антибиотикотерапии. Соответственно, часты случаи негативных реакций на препарат. На новогодних каникулах многие занимаются зубами, пока есть время. Местные анестетики, применяемые в стоматологии, − наиболее «аллергеноопасные» лекарства.
Детская зимняя аллергия
Дети могут «выдавать» аллергическую реакцию на те же раздражители, что и взрослые, но обычно набор аллергенов у детей свой и достаточно характерный. Итак, на что может быть аллергия зимой у ребенка?
Пищевые аллергены:
-
Читайте также:
- шоколад;
- мандарины и апельсины;
- майонез;
- экзотические фрукты с новогоднего стола;
- соленья-варенья.
Контактные аллергены:
- защитные крема;
- увлажняющие крема;
- гигиеническая помада;
- аквагрим, другие краски, «взрослая косметика», если ее используют, например, для создания новогоднего образа на утреннике;
- синтетическая одежда (особенно колготки, майки – то, что близко прилегает к телу, пропитывается потом, если ребенок тепло одет и бегает на улице);
- варежки, носки (как синтетика, так и натуральные материалы).
Лечение и профилактика зимней аллергии
Вся терапия зимней аллергии ровно такая же, как осенней, летней и весенней. Главный герой – антигистаминный препарат. Выпускаются они в большом количестве форм и дозировок, поэтому подобрать лекарственное средство, которое будет максимально эффективно устранять проявления аллергии, больших затруднений не вызовет.
Тем не менее, лучше с вопросом о подборе комплексной терапии заболевания обратиться к врачу. В случае если вы самостоятельно выбираете лекарство, стоит обратить внимание на противопоказания, не применять у детей до достижения ими возрастного ценза, а также не увлекаться: бесконтрольный прием противоаллергических средств может привести к потере организмом чувствительности к ним.
А вот профилактических мер куда больше:
- Одевайтесь тепло. Старайтесь не оставлять «без защиты» бедра, колени и голени, предплечья, уши. Не выходите на улицу без головного убора, даже если Вам «только добежать до машины».
- Используйте увлажнители воздуха – специализированные приборы, либо банальный пульверизатор с водой. Если есть возможность – ставьте батареи не на максимальный режим. Не забывайте проветривать помещение;
- Используйте оросители для носа. Отличный вариант – препарат АкваЛор с морской водой или АкваМарис;
- Тщательно стряхивайте снег с обуви перед тем, как зайти домой;
- Чаще проводите влажную уборку;
- Старайтесь не переедать на новогоднем застолье, не употреблять много алкоголя и других аллергенных продуктов. Если у Вас есть на что-то аллергия, но «очень хочется» − за час до застолья примите антигистаминный препарат. Однако не увлекайтесь: с большим количеством аллергена однократная доза может не справиться;
- С осторожностью используйте косметические средства. Обязательно проводите предварительные тесты на аллергию себе и ребенку;
- Не увлекайтесь декоративной косметикой;
- Подбирайте одежду из таких материалов, которые не вызывают у Вас нежелательных реакций;
- С вниманием, буквально с педантичностью относитесь к информации о наличии у Вас лекарственной аллергии. Обязательно сообщите врачу, если были эпизоды негативных реакций на те или иные лекарства, убедитесь, что данные вынесены на первый лист истории болезни (в приемном покое стационара) или в амбулаторную карту (в поликлинике);
- Постарайтесь избежать чрезмерного стресса, не перегружайте организм;
- Вовремя лечите простудные заболевания;
- Используйте природные иммуномодуляторы: отвар шиповника, клюква, брусника, зелень, цитрусовые;
- Проконсультировавшись с врачом, подберите поливитаминный комплекс.
Ответы на распространенные вопросы
В России – вряд ли, разве что в очень южных краях.
Да, вполне. Зимой часто бывают очень солнечные дни. Свет отражается от снега, легко проникает через холодный воздух. Особенно актуален этот вопрос для лыжников и сноубордистов, забирающихся на горы, поближе к солнышку. Если не использовать защитные очки и косметику, кроме солнечного ожога, может с легкостью развиться и фотодерматоз.
Таким образом, зима – это не каникулы для аллергии. В это время года «бушуют» характерные аллергены, способные вызывать обострение аллергических заболеваний.
Рекомендуем почитать
