Психолог Суркова объяснила, как переживания из детства становятся причиной аллергии

Существуют различные причины, по которым пища может вызывать ухудшение самочувствия, наиболее известными являются пищевая аллергия и пищевая непереносимость. Общим для обеих аллергий является то, что в них вовлечена иммунная система. Тем не менее, есть некоторые различия в том, как иммунная система реализует свой ответ и к каким изменениям это приводит.  Иммуноглобулины — это специфические белки, продуцируемые в ответ на антигены. Главная функция иммуноглобулинов — связывание и удаление опасных антигенов: бактерий, вирусов, аллергенов. Иммуноглобулины еще известны, как антитела. Существует пять основных типов антител (Ig): A, G, M, E и D. В-лимфоциты — особый тип белых кровяных клеток — продуцируют антитела, переключая их выработку с одного на другой тип. В-лимфоциты являются звеном адаптивной иммунной системы.  Иммуноглобулины реализуют вторичный иммунный ответ.   Классическая IgE пищевая аллергия  Классическая аллергия проявляется, когда иммунная система вырабатывает специфические IgE-антитела. Антитела подкласса E приводят к немедленной аллергической реакции.  Типичным примером реакций по аллергическому типу является пищевая аллергия на арахис. Когда человек с аллергией употребляет арахис впервые, В-лимфоциты подвергаются воздействию аллергенов арахиса. В-клетки начинают вырабатывать IgE-антитела для борьбы с «инфекцией» арахиса. Для организма арахис представляет яд, а не пищу.  IgE-антитела создаются специально для защиты организма от арахиса, поэтому называются специфическими. Антитела IgE к арахису связываются с аллергенами и прикрепляется к тучным клеткам. Тучные клетки — это тип лейкоцитов, который содержат гистамин и другие маркеры воспаления. Воспалительная реакция призвана защитить организм, посредством ограничения действия аллергена.  В тучных клетках антитела IgE ждут до следующего взаимодействия с арахисом. Когда человек повторно употребляет арахис, антитела IgE сигнализируют тучным клеткам о выделении гистамина и других соединений. Гистамин и другие соединения являются причиной таких симптомов аллергии, как зуд и воспаление, отек.  Симптомы аллергии появляются в течение нескольких секунд или минут после контакта с аллергеном: зуд, сыпь, слезоточивость, сильный отек, затрудненное дыхание или анафилактический шок в тяжелых случаях.  Симптомы могут быть сезонными, как при аллергии из-за пыльцы или плесени, или круглогодичными, как, например, при пищевой аллергии. Проявления аллергии могут варьироваться от легкой до тяжелой степени. Аллергические реакции представляют особую опасность для детей, поскольку их иммунная система окончательно формируется лишь к 8–12 годам жизни.  Тест на общий IgE проводится как тест первого уровня обследования при аллергии. Повышенные значения указывают на аллергическую природу заболевания или паразитарные инфекции. Следующим этапом является определение специфических IgE. Эти тесты нужны для подтверждения аллергической природы заболевания. В случае, если у человека подозревают аллергию на несколько компонентов пищи, то рекомендуется пройти полное аллергологическое обследование.  Пищевая непереносимость  Пищевая непереносимость — это неблагоприятная реакция на пищу без ответа антиген-антитело. Пищевая непереносимость – это собирательный термин, который объединяет различные состояния, но при которых наблюдаются такие же проявления, что и при классической аллергии. Пищевая непереносимость имеет схожую симптоматику с аллергическими реакциями, но отсроченную во времени. Ее симптомы могут проявиться сразу или спустя 1–3 дня после приема триггерной пищи. Поэтому не всегда так заметна связь пища↔️реакция. В механизме развития пищевой непереносимости иммунная система участия не принимает. Реакции пищевой непереносимости не являются самостоятельным заболеванием, а лишь маскируют проблему более глубокого порядка. Только врач сможет разобраться в причинах. Сложность в диагностике пищевой непереносимости заключается в отсроченности симптомов заболевания и отсутствия специфичности. Симптомы могут появиться сразу или через три дня и более, после употребления триггерной пищи.     Клинические проявления варьируют от головных болей и тошноты до депрессии, тревоги и гиперактивности, или усталости, вздутия живота или изменения настроения после еды. Темные круги под глазами, не связанные с режимом сна и бодрствования, также указывают на отрицательную реакцию печени на пищу, особенно у детей. Большинство людей живут с такими признаками порой годами.   Взрослые в большей степени подвержены развитию пищевой непереносимости, чем дети. Как правило, люди с патологией желудочно-кишечного тракта, нарушением обмена веществ, курильщики — составляют группу риска по пищевой непереносимости.  Определить, какая еда вызывает те или иные симптомы сложно, ввиду отсроченных реакций. Тест IgG помогает локализовать и ограничить перечень триггеров.  Не всякая пищевая непереносимость связана с иммунной системой. Поэтому не всегда неуместно связывать IgG с пищевой непереносимостью в целом.  Наиболее распространенной причиной пищевой непереносимости является недостаток ферментов. У детей недостаток ферментов является результатом незрелости ферментных систем, у взрослых — патологией поджелудочной железы, воспалительными заболевания кишечника, аутоиммунными состояниями.  Дефицит определенных ферментов желудочно-кишечного тракта приводит к побочным реакциям, таким как метеоризм.   Симптомы метеоризма: 

• диарея; 
• вздутие; 
• кожная сыпь; 
• головные боли; 
• тошнота; 
• усталость; 
• боли в животе; 
• насморк. 

Целиакия и лактазная недостаточность — два ярких состояния пищевой непереносимости.  Наиболее яркими состояниями, при которых выявлена определенная зависимость между потребляемыми продуктами и частотой побочных явлений — являются целиакия и лактазная недостаточность.  Целиакия или глютеновая болезнь — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани. Однако это не аллергия. Реакции, вызванные глютеном, поражают ворсинки стенок кишечника, что приводит к их атрофии.  Пр лактазной недостаточности присутствует дефицит фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Этот фермент активен у детей раннего возраста, поскольку они преимущественно находятся на грудном вскармливании. У взрослых активность фермента снижается и это считается нормой. Из-за того, что активность фермента снижается, возникают побочные явления, степень которых варьирует от легкой до тяжелой. Непереносимость возникает из-за нарушения всасывания и связана с приемом обычного стакана молока.  Элиминационная диета приводит к улучшению самочувствия.  Другими группами веществ, которые вызывают неприятные ощущения в животе являются тирамин и сульфиты. Тирамин содержащая пища может стать причиной мигрени, а у людей принимающих препараты МАО — вызвать резкий подъем артериального давления. Сульфиты используются в качестве консервантов, поэтому встречаются повсеместно. Сульфиты способны вызывать приступы астмы или такие симптомы, как: боль в животе, диарея, тошнота, рвота, свистящее дыхание, крапивница, отек.  Псевдоаллергические реакции  Этот тип реакции имеет аналогичные проявления, что и аллергия, однако отличается иными механизмами формирования.  Псевдоаллергические реакции можно объяснить активацией воспалительных или анафилактических механизмов, не связанных с антиген-специфическими иммунными реакциями. Эти реакции могут быть вызваны следующими агентами: прямыми активаторами тучных клеток, активаторами комплемента и нестероидными противовоспалительными препаратами. Эти вещества в организме человека могут вызывать ряд физиологических и патологических реакций, приводящих к появлению симптомов псевдоаллергических реакций, таких как тошнота, дерматит, гипотензия, анафилактический шок. Более 30% побочных реакций на лекарства являются реакциями немедленной гиперчувствительности, и до двух третей всех реакций немедленной гиперчувствительности могут быть псевдоаллергическими реакциями.  Псевдоаллергические реакции опосредует гистамин. Его высвобождение из клеток-мишеней обусловлено либо прямым действием пищевого аллергена, либо происходит через активацию биологических систем-системы комплимента и кининовой системы.  Наиболее частыми факторами развития пищевой непереносимости являются избыточное поступление и образование гистамина, повышенное всасывание гистамина из-за повреждения слизистой оболочки кишечника, повышенное высвобождение гистамина из клеток-мишеней. Основной причиной псевдоаллергии служит повышенное потребление продуктов, содержащих гистамин, тирамин, гистаминолибераторы. Ферментированные сыры и вина, кислая капуста, вяленая ветчина, сосиски, консервированная рыба, тунец — небольшой перечень, способный запустить псевдоаллергические реакции.  При псевдоаллергических реакциях имеет значение количество съеденной пищи — чем оно больше, тем ярче клинические проявления. 

Другие статьи по темам: детский психолог

• Адаптация к школе

Аутизм

Дети-первоклассники

Детская психология

Детская психосоматика

Игротерапия

Подготовка к школе

Психосоматика

Тики у детей

Автор статьи: Белов Владимир Владимирович , медицинский психолог, детский психолог, консультант-суицидолог

Спектр психосоматических болезней широк. К ним относятся: бронхиальная астма, заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, гастрит и язвенный колит), дисфункция щитовидной железы, нейродермит, энурез, анемия Психосоматическую природу имеют сахарный диабет первого типа, аллергия и онкологические заболевания. Поговорим о том, как эти заболевания проявляются и о чем говорит наличие той или иной патологии. 

Как же объясняются проблемы со здоровьем с точки зрения психосоматики?

• Астма, бронхит, отек Квинке — опасение потерять любовь родителей, дезориентировка в отношениях со значимыми людьми, сверхчувствительность к плохим отношениям;
• Простуда, герпес — депрессия, страх, тревога, неврозы, связанные с социальными контактами (в саду или школе);
• Хронический кашель — скрытое выражение агрессии, невысказанный протест;
• Гастрит — депрессия на фоне невозможности добиться желаемого;
• Язва 12-перстной кишки — утрата безопасности, возрастание ответственности, изменения;
• Гипертериоз (повышенная функция щитовидной железы) — готовность к действию и ответственности, подавляемая страхом;
• Детская экзема — переживание матерью чувства вины по отношению к ребенку, гиперопека;
• Нейродермит — раздражительность, высокая способность к переживаниям, ощущение зависимости от более сильных личностей;
• Тик — повышение напряжения вследствие высокой требовательности родителей;
• Отит — подсознательный уход от конфликтов в семье;
• Энурез — регресс из-за страха перед взрослением, возврат в безопасное внутриутробное состояние, проблемы с принятием ответственности за свое поведение и тело.

Несомненно, что все описанное – общая тенденция и в каждом конкретном случае нужно изучать все подробности жизни ребенка, и только после этого делать выводы и назначать какое-либо лечение.

Методы и принципы лечения

Каждое психосоматическое заболевание специфично, поэтому работа с ним должна вестись в индивидуальном порядке. Для начала нужно убедиться, что болезнь именно психосоматического толка. Понаблюдайте за ребенком — когда и как, после чего у него начинается недомогание. Помните о том, что психосоматика — не способ симуляции, это заболевание, требующее лечения. Но заключение о том, что у ребенка действительно психосоматическое расстройство, можно сделать лишь после тщательного медицинского обследования и консультации с психологом. Нужно определить причину, выявить «травмирующее событие». Затем проблему можно решать различными методами, специально подобранными для каждого ребенка. Иногда бывает достаточно прислушаться к тому, что ребенок хочет и чувствует, внимательнее к нему относиться, попытаться создать дома доброжелательную и доверительную атмосферу, устранить переживания. В случае с поступлением в детский сад может понадобиться «постепенное погружение», например, можно начать с 1-2 часов пребывания саду, а затем постепенно увеличивать время, чтобы ребенок мог адаптироваться.

Если же родители не могут справиться с проблемой своими силами, то без грамотного лечения не обойтись. После работы и с ребенком, и с его родителями симптоматика обычно проходит. Психотерапии хорошо поддается астма, аллергические заболевания, многие желудочно-кишечные расстройства, энурез, кожные заболевания. Лекарственная терапия, не подкрепленная психотерапией, не дает такого стойкого результата, симптоматика постоянно возвращается, болезнь возникает снова и снова. Это происходит потому, что во время лечения истинные проблемы и конфликты не решаются, более того — ребенок получает желаемое и продолжает впадать в соматические состояния снова и снова. Поэтому психосоматическими проблемами нужно начинать заниматься как можно быстрее, с того самого момента, когда у вас возникло подозрение, что речь идет не только о слабом здоровье. Наилучшие результаты дает комплексный подход: одни специалисты назначают и контролируют медикаментозное лечение, а другие разбираются с психологическими трудностями ребенка. Не стоит также забывать, что психотерапия детей – это, прежде всего, психотерапия родителей. Если эти две грани будут сбалансированы, проблема решится, а лечение принесет отличный результат.

Запись на прием к врачу детскому психотерапевту

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области детских психологических заболеваний в клинике «Семейная».

Единый контактный центр

8 495 662-58-85 Закажите обратный звонок будни 8-21, выходные 9-21 Чтобы уточнить цены на прием врача псих или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Детский психолог

Психотерапия

Аллергия – это неадекватная защитная реакция. В организм попадает вещество Икс, как правило, жизни не угрожающее. Но иммунитет превышает полномочия и объявляет чрезвычайное положение. Из глаз начинают течь слезы, нос превращается в поливальную машину, зудит все, что можно и нельзя… Причиной аллергии может стать все что угодно.

9067 19 Апреля 2017 в 11:16

«Ой, у меня аллергия!» Спрашиваешь, на что? Оказывается, на все: на холод и солнце, на пыль и пыльцу, кошечку и собачку, фрукты и овощи… Кто знаком с аллергией не понаслышке, тот знает, что условно в 90% случаев врачам не удается найти причину, и они предлагают лишь симптоматическое лечение. А между тем не все потеряно.

«Все болезни от нервов»

Опытные врачи подтверждают, огромное число болезней так или иначе связано с неблагополучным психологическим состоянием человека. Психотравмы, тяжелый или долговременный сверхстресс рано или поздно приводят к нарушениям здоровья. Возникают так называемые психосоматические заболевания, которые практически невозможно полностью излечить только лекарствами, поскольку остаются нерешенными психологические проблемы, лежащие в основе. И наоборот, разрешение этих самых проблем приводит к улучшению физического самочувствия и здоровья. Именно поэтому эффективная психотерапия излечивает не только душу, но и тело.

В этой статье рассмотрим с позиции Системно-векторной психологии Юрия Бурлана одну из наиболее часто встречающихся психосоматических причин аллергии в контексте зрительного вектора.

Ни жить, ни умереть

Единственный человек, чья природа с точностью до наоборот от звериной, – обладатель зрительного вектора. Если все человечество движется в «коридоре» между либидо и мортидо, то суть зрительного вектора – это антилибидо и антимортидо. Это антимера, то есть абсолютная неспособность нести смерть (не могут даже паучка убить) и продолжать жизнь (сложности с зачатием). Про таких говорят: «Ни жить, ни умереть». Слабенькие, чувствительные, слезы близко стоят… Как им было выжить в древние времена?

Именно поэтому еще в начале времен человек со зрительным вектором испытывал невероятное по силе психологическое напряжение. Суть его – в натяжении между отчаянным желанием сохранить себя и абсолютной невозможностью сделать это. На пике этой драмы зародилась первая эмоция – страх смерти.

Сегодня жизнь заметно изменилась: хищники больше не клацают зубами из-за куста. А страх как был, так и есть. И проявляется он иногда очень своеобразно…

Слабый иммунитет

У человека «звероподобного типа» иммунитет, как правило, работает исправно. У зрительника в этом плане все не слава богу. Человек со зрительным вектором – существо тонкой душевной организации, убить не может не только барашка на обед, но и микроба на собственной слизистой. В итоге постоянные простуды, отравления, воспаления и другие опасные ситуации.

Но бывает и так, что, неистово желая сохранить себя, организм человека со зрительным вектором начинает неоправданно интенсивно защищаться от любого вторжения внешнего мира.

Повсюду опасность

Природой иммунитет был задуман как телохранитель: если что-то подозрительное попало внутрь – обнаружить и исторгнуть/уничтожить немедленно. То, что слабый иммунитет – это плохо, понятно. Сверхагрессивный, к слову, тоже ничего хорошего.

Аллергия – это неадекватная защитная реакция. В организм попадает вещество Икс, как правило, жизни не угрожающее. Но иммунитет превышает полномочия и объявляет чрезвычайное положение. Из глаз начинают течь слезы, нос превращается в поливальную машину, зудит все, что можно и нельзя… Причиной аллергии может стать все что угодно.

Системные наблюдения позволяют проследить интересную тенденцию: часть аллергических реакций так или иначе связана с подсознательным страхом смерти – корневым страхом в зрительном векторе.

Так, аллергия на животных может быть связана с сильным испугом, который, как и любое травмирующее психику событие, быстро забывается – вытесняется в бессознательное, но продолжает на нас влиять. Появление аллергических реакций – это одно из возможных последствий такого вытесненного страха. Смотрите видеоотзыв, который как раз иллюстрирует аналогичный случай.

Лечение психосоматики

Жизнь аллергика трудна и опасна. Безусловно, хотелось бы избавиться от необходимости оберегать себя от того, что на самом деле не является угрозой жизни.

Как показывает практика, избавление от аллергии возможно, и важными здесь оказываются две составляющие.

Во-первых, необходима проработка и осознание бессознательных процессов, психотравм, которые хранит наше бессознательное. В этом смысле именно осознание природы зрительного вектора играет ключевую роль и обеспечивает слушателю необходимую психотерапию. В результате этого происходит избавление от подсознательных страхов и, как следствие, отступает связанная с ними психосоматика.

Во-вторых, в результате тренинга повышается стрессоустойчивость, и это самым благоприятным образом влияет на иммунитет, уменьшая количество простудных заболеваний, а также неадекватных реакций со стороны иммунной системы. Это подтверждено практическими результатами тренинга.

На портале по системно-векторной психологии Юрия Бурлана более 19 тысяч отзывов. 1234 из них – по избавлению от различных психосоматических заболеваний, в том числе от аллергии:

Начать прорабатывать психотравмы и страхи, скрытые в глубине нашего психического, можно уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

Тэги

–>Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

В современном мире всё больше и больше людей сталкивается с аллергией. Медики это объясняют распространением бытовой химии и плохой экологией, предлагая лечить недуг антигистаминными препаратами.

А вот сторонники ментального происхождения болезней заявляют: аллергия, психологические причины которой кроются в неприятии человеком каких-то событий в жизни, может быть устранена лишь при помощи психологических методов. Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет своим читательницам о том, откуда может появиться непереносимость тех или иных веществ, и подскажет, что нужно делать для устранения аллергии.

Психосоматика аллергии: как её трактуют психологи?

По своей сути аллергия – это повышенная чувствительность организма к веществам, которые на самом деле не несут для него никакой угрозы. Психология утверждает, что аллергиками обычно становятся люди с определёнными чертами характера.

По мнению Лиз Бурбо, аллергия является признаком ментальной, эмоциональной и духовной блокировки человека, то есть, его сжатости, неготовности открыться.

Как считает Валерий Синельников, аллергическая реакция – это результат накопившихся, «накипевших» в человеке эмоций.

Такой известный в области психологии человек, как Олег Торсунов, пришёл к выводу, что аллергией могут страдать те, кто обладает повышенной чувствительностью, но при этом не хотят и не умеют делать добро другим, стремясь доставлять всевозможные удовольствия только себе.

Луиза Хей причины аллергии видит в негативных мыслях и дисгармонии.

При этом почти все психологи сходятся во мнении, что аллергия на тот или иной раздражитель – это определённый сигнал тела, который подсказывает, что именно человека не устраивает в его жизни.

1. Аллергия на пыль свойственна людям, которых тянет к каким-то неправильным, «грязным» занятиям: азартным играм, спиртным напиткам, нетрадиционному сексу. Часто непереносимость пыли может проявляться у брезгливых людей, помешанных на чистоте.
2. Повышенная чувствительность к цветочной пыльце может проявляться у людей с какими-то сексуальными расстройствами, а также у тех, кто очень боится каких-то перемен в жизни.
3. Аллергия на шерсть животных, по мнению психологов, может быть последствием какого-то внутреннего страха человека перед отношениями с другими людьми. При этом различные виды аллергенов могут обозначать различные варианты страхов. Так, например, повышенная чувствительность к шерсти кошек может возникать по причине дефицита ласки и боязни проявить нежность к другим. Люди, которые не переносят шерсти собак, вероятнее всего, вынуждены подавлять сексуальную агрессию. Психологической причиной выраженной аллергии на шерсть лошадей может быть подсознательный отказ человека от собственной сексуальности.
4. Непереносимость антибиотиков – это физиологическое проявление ментального протеста против всего искусственного, синтетического. Люди, организм которых не принимает противомикробных препаратов, скорее всего, остро нуждаются в близости с природой. Точно по такой же причине может возникать и непереносимость любых других синтетических веществ: красителей, ароматизаторов, стабилизаторов и т. д.
5. Аллергия на какой-то продукт – это просто своего рода напоминание о какой-то неприятной ситуации, связанной с ним.
6. Причиной аллергии на холод или другие атмосферные явления может быть элементарная нелюбовь человека к тому роду деятельности, который заставляет его ежедневно выходить на улицу.

Психосоматика аллергии включает множество причин, но все они указывают на общие факторы развития болезни. Сайт sympaty.net напоминает: без устранения этих причин полное исцеление невозможно. Поэтому аллергикам нужно хорошенько подумать над своими установками.

Аллергия: связь психологических причин с лечением

Как замечают практикующие психологи, почти все аллергики – это очень ранимые люди, страдающие от множества внутренних противоречий. Для них также характерны такие черты:

1. Высокая степень тревожности.
2. Боязнь расслабиться и отдохнуть от важных дел.
3. Агрессивность.
4. Отдалённость от людей, замкнутость.

Жалуясь на свою болезнь, аллергики часто даже не подозревают, что эта болезнь им выгодна, потому что благодаря ей они могут избегать контакта с чем-то ли кем-то, раздражающим их. Главной рекомендацией, которую дают врачи людям, страдающим повышенной чувствительностью к чему-либо, является отказ от контакта с аллергеном. Такой совет на ментальном уровне воспринимается человеком как желание обойти какие-то важные стороны жизни, в результате чего необходимый опыт так и не будет приобретён.

Поэтому так и получается, что чем больше человек избегает контакта с раздражителем, тем сильнее становится его аллергия. В результате даже ничтожная доля цветочной пыльцы в воздухе или один-единственный волосок шерсти на полу огромной комнаты может вызвать у аллергика сильнейший приступ.

А ведь если логически подумать, то бороться с раздражителем можно лишь в прямом столкновении. Невозможно победить врага, избегая встречи с ним. Для победы нужно действовать. В случае с аллергией – бороться со своими страхами. Психологи рекомендуют для этого принимать такие меры:

• Понять, что именно вызывает у вас страх, найти причину этого страха. К сожалению, очень часто самостоятельно найти эти причины людям не под силу: слишком плохо они понимают сами себя, не умеют слышать голоса своего ментального тела. Поэтому на данном этапе большинству необходима помощь психолога.
• Начать бороться со всеми своими страхами. Победить собственные предрассудки нелегко. Но всё же это возможно. Например, тем, кто боится выглядеть смешным в глазах других, достаточно научиться шутить и иронизировать над самим собой. Застенчивым людям, которые боятся делить своё личное пространство с другими, полезно чаще бывать в местах, где неизбежен близкий контакт с окружающими, к примеру, в общественном транспорте. Избавиться от страха потерять работу тоже можно, если перестать бояться сменить вид деятельности. Многие отчаянно пытаются цепляться за своё рабочее место, больше всего опасаясь, что им придётся «улицы мести». Им обязательно стоит попробовать потрудиться физически. Для начала на общественном уровне, помогая кому-то. Попробовав, они наверняка удивятся тому, что ничего смертельного или унизительного в такой работе нет. Более того, именно те, кто никогда не боялся никакой работы, смогли подняться по карьерной лестнице выше других.
• Научиться любить себя и окружающих людей. Это сложно, но в этом заключается одна из самых главных целей человека. «Возлюби ближнего своего, как самого себя» — гласит библейский завет. В каждом человеке живёт искра божия, за одно это его уже стоит любить.

Если подвести итоги всему вышесказанному, можно кратко резюмировать: главная психологическая причина, вызывающая аллергию, — это раздражение, не высказанное вслух и оставшееся внутри, которое постоянно выходит наружу через нашу кожу и напоминает о себе сильным зудом. Достаточно найти другой путь, через который негатив будет покидать тело, и неприятные симптомы наконец исчезнут.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта Копирование этой статьи запрещено!

Оцените эту статью: 11.04.2017 18:07 Лечение Тэги: Аллергия, аллергия во время беременности, пищевая аллергия, психосоматика

• Здоровье

• Вопрос – ответ
  • Про косметику
  • Про отношения
  • Спросите Мужчину
  • Фитнес и похудение

• Дом
  • Бытовая техника
  • Домашние животные
  • Интерьер
  • Кухня
  • По хозяйству
  • Фен-шуй

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • По-женски

• Красота
  • Арома
  • Волосы
  • Лицо
  • Макияж
  • Тело

• Материнство
  • Беременность
  • Воспитание
  • Детские вещи
  • Детское здоровье
  • Обучение

• Отношения
  • Замуж
  • Измена
  • Любовь
  • О мужчинах
  • Повлиять на мужчину
  • Семья
  • Флирт

• Разное
  • Отдых
  • Праздники
  • Прочее

• Стиль
  • Аксессуары
  • Гардероб
  • Мода
  • С чем носить?
  • Шоппинг

• Успешная жизнь
  • Автоледи
  • Карьера, Работа
  • О женщинах
  • Психология
  • Юрист

• Фигура
  • Диеты
  • Принципы питания
  • Психология похудения
  • Фитнес

• Финансы
  • Как заработать
  • Психология богатства
  • Экономим, сберегаем

Около 35% людей уверены, что у них есть аллергия на те или иные продукты питания, или непереносимость какой-то определенной пищи. При этом объективные исследования подтверждают лишь небольшую часть этих предположений.

Представьте, сколько времени, нервов и денег можно было бы сэкономить, если можно было бы сразу определить, нужно ли направлять человека на дорогостоящие лабораторные исследования или ему может помочь… психотерапия.

Несколько лет назад по заказу Министерства окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства Великобритании, в Университете Бирмингема была сформирована научная группа, которая провела исследование этой проблемы. В итоге был разработан тест для самостоятельной оценки, есть ли у человека на самом деле пищевая аллергия или пищевая непереносимость.

Настоящая или фальшивая аллергия?

«Фальшивая» пищевая аллергия вызывает такие же симптомы, что и настоящая аллергия.

Основными авторами исследования выступили профессора D.A. Booth (психология) и I.W. Booth (педиатрия), консультант-диетолог Dr. A. Macdonald; исследователи: Dr. R.C. Knibb (психология), Dr. A. Armstrong (диетология), R.G. Platts.

Для исследования было отобрано 300 человек, утверждающих, что у них есть пищевая аллергия или пищевая непереносимость. Теоретически изначально было известно, что 20% из всех этих людей ошибочно объясняют свои симптомы наличием пищевой аллергии. Несмотря на то, что сами симптомы весьма физические, а не психологические или психосоматические. Назовем такую аллергию «фальшивой аллергией»: то есть симптомы вроде есть, а на самом деле это никакая не пищевая аллергия.

В результате исследования выяснились любопытные факты:

• «фальшивая» пищевая аллергия провоцирует самые настоящие физические симптомы;
• при «фальшивой» аллергии со стороны иммунной системы могут быть какие-то реакции, а могут и не быть;
• большинству людей с «фальшивой» пищевой аллергией в прошлом врачи рекомендовали изменить свое питание и искать в потребляемых продуктах потенциальный аллерген;
• большинство людей с «фальшивой» пищевой аллергией владели большим количеством информации о возможных потенциальных аллергенах, аллергических реакциях, серьёзных последствиях и т.п.

Однако никто из людей с «фальшивой» пищевой аллергией так и не смог точно определить, есть она или всё-таки нет.

Дело в том, что в питании взрослого человека задействовано огромное количество факторов, и проконтролировать абсолютно все эти факторы просто невозможно. К примеру, на потребляемые продукты могут повлиять переносимые по воздуху аллергены, или бактерии, которые могут портить пищу. Употребление пищи или жидкостей происходит настолько часто, и в процесс вовлечено настолько огромное количество химически сложных материалов, что незадолго до возникновения заболевания или ухудшения симптомов всегда, в любом случае, было что-то съедено или выпито.

Поэтому даже очень умный, внимательный и аккуратный человек может с большой вероятностью совершить ошибку и обвинить «невинную» пищу в том, что именно она является аллергеном. Прибавьте сюда склонность некоторых людей постоянно беспокоиться о том, как бы не заболеть, и тогда количество самостоятельно поставленных ошибочных диагнозов «пищевая аллергия или непереносимость» многократно возрастает.

Тест на проверку «фальшивой» аллергии

Все знают, что апельсины и клубника могут вызвать аллергическую реакцию.

Сегодня почти любой человек может найти в интернете информацию о правильном питании, о биохимических процессах при аллергии и при переваривании пищи, о распространенности тех или иных видов аллергий среди населения, однако, в случае «фальшивой» пищевой аллергии эта информация, пусть и правильная, но сформулированная глобально, для всех, может привести к совсем не правильным результатам у конкретного человека.

В итоге, обнаружив аллергические реакции, человек начинает вспоминать, что же было, и он совершает… распространенную мыслительную ошибку, неправильно приписывая причину своих симптомов каким-то продуктам.

Это происходит так, поскольку человек уже заранее знает, что «апельсины могут провоцировать аллергию».  После этого, казалось бы, установить причинно-следственную связь очень легко: и действительно, апельсины как раз и были съедены некоторое время назад. Однако, это по-прежнему не факт. Вы всего лишь установили ошибочную связь у себя в голове между «апельсины — это аллергены», «у меня, должно быть, аллергия» и нашли под эту связь объяснение в своем прошлом.

Зная об этой особенности мышления, исследователи определили 3 критерия, которые помогают избежать совершения этой ошибки:

• случайность (симптом и употребление определенной пищи не должны быть случайным совпадением);
• смежность (симптом должен возникать достаточно скоро после приема определенной пищи);
• актуальность (и прием пищи, и возникновение симптомов должны действительно иметь место).

Тест позволяет определить, имеет ли место в действительности реакция на какую-то определенную пищу, или же с большой долей вероятности человек допускает мыслительную ошибку, объясняя себе свои симптомы потреблением пищи.

У некоторых людей могут быть довольно серьезные эмоциональные проблемы, связанные с питанием, что воспринимается ими как аллергия на пищу. В случае, если действительно имеется столь сильная негативная эмоциональная реакция, то консультация психолога или психотерапевта по поводу тревоги, паники или фобии может помочь.

Оригинал статьи: Situation-specific cognitive behavioural self-therapy for erroneously suspected allergy or intolerance to a food. A short self-assessment tool, R.C.Knibb, D.A.Booth, ссылка на PubMed.

Предоставлено SendPulse